Zsírégető hasadás. Idd ezt naponta, és 1 hét után laposabb lesz a hasad: beindítja a fogyást, és nagyon finom
Tartalom
A rendszeres vízivás már önmagában is nagyon hasznos, pláne, ha vitaminokkal, illetve zsírgyilkos és vízhajtó összetevőkkel zsírégető hasadás a napi vízadagodat. Ezzel pörgesd fel a lusta anyagcserédet!
A plusz kilók könnyebben megmozdulnak, ha cukros löttyök helyett tiszta vizet iszol, naponta nyolc-tíz pohárral. A test anyagcseréje sokkal olajozottabban működik, ha megfelelő mennyiségű vizet fogyasztasz.
A víz elősegíti a szervezetben felgyülemlett felesleges nátrium és zsír távozását, illetve megakadályozza, hogy túl sok méreganyag halmozódjon fel. Ám a zsíranyagcsere szempontjából egyes vitaminok éppúgy nagy jelentőséggel bírnak.
További cikkeink a témában
Az egészséges fogyáshoz nélkülözhetetlen a C- a D- és az E-vitamin, valamint az anyagcsere-működés szempontjából a B-vitaminok csoportja is hasznos. A citrusfélékre alapozott diéták például azért garantálnak gyors sikert, mert a C-vitaminban dúskáló gyümölcsök fokozzák a szervezet zsírégető folyamatait, illetve gyorsítják az emésztést.
A mandarin szintén bővelkedik C- és A-vitaminokban.
Az uborka K- és C-vitaminban, valamint káliumban gazdag, de magnéziumból, foszforból és vasból, illetve B6-vitaminból is fellelhető benne kisebb-nagyobb mennyiség. Az uborka továbbá vízhajtó és antioxidáns hatással is bír, emésztésjavító tulajdonsága miatt pedig úgy tartják, hogy, ha gyakran fogyasztunk belőle, laposabb lesz a hasunk.
Haslapító, méregtelenítő víz 1, liter tiszta víz — attól függően, mennyit iszol meg egy nap alatt 1 grépfrút felszeletelve — helyettesíthető citrommal is 1 mandarin cikkekre zsírégető hasadás — helyettesíthető naranccsal is 1 nagy uborka karikákra vágva borsmentalevél jégkockák, ha hidegen szereted Moss meg mindent alaposan, azokat a gyümölcsöket is, melyek hámozásra várnak.
Szeleteld fel az uborkát és a gyümölcsöket. A napi adagot feloszthatod félliteres korsókra is: töltsd meg azokat uborkával, grépfrúttal, mandarinnal, borsmentalevelekkel és zsírégető hasadás, majd hűtőben tárolva hagyd, hogy összeérjen a citrusos ital, nagyjából négy-hat órán keresztül.
