Oprah winfrey fogyás 2021

És bár szinte semmi közömbös a legtöbb nézőjével oprah winfrey fogyás 2021 egy milliárdos, egy magángéppel és kúriával az egész országban, ahol Hollywood A-listájával lógúgy érzi, hogy mindannyian úgy érzi, hogy ő a legjobb galma haver … Gayle mellett.

Annak ellenére, hogy a hírnév és a szerencse, Oprah egy mindenki, aki küzd, hogy ellenőrizze a súlyát és egyensúlyozza munkáját és személyes életét - mint mi!

A cél nem az volt, hogy szórakoztasson minket - bár minden alkalommal, amikor üdvözli a vendégeket abban a lényeges Tarzan-esque kiabálásban - az volt, hogy megoszthatja saját "a-ha pillanatnyi" felfedezéseit, mint amilyeneket felkapunk a kávé felett. Ő felhatalmazott bennünket arra, hogy a nemkívánatos fontokat fiatalabbnak, fiatalabbnak érezzük, hormonjainkat ellenőrizzük és lelki békét érjünk el. Most, amikor végső szezonja véget ér, az öt kedvenc módunkat tükrözi, amit az Oprah inspirált a nők számára, hogy egészségesebbek legyenek - fizikailag, érzelmileg és szellemileg.

És jóváhagyása megnyitja az ajtókat a kiválasztott szerzők számára. Ha még egy könyv címét is megemlíti, akkor az azonnal eljut az 1. Mi több, az Oprah "Angel Network" a könyveket világszerte elérhetővé tette az alulteljesített gyermekek számára.

Ő írt minket. Bátorított bennünket, hogy álmodjunk nagyra, és ezeket az álmokat papírra tesszük.

5 Az Oprah inspirálta a nőket, hogy egészségesebbek legyenek - Kultúra - 2021

Ő tanított minket naplózásra a nehézségeinkről és arról, hogyan lehet legyőzni őket, és a folyamatban feltárja saját legjobbat. Hála listájának tetején: barátsága Gayle King-el. Számos, vidám kalandra összpontosító előadása emlékeztette mindannyian a barátságaink fontosságát.

Beszélt minket korábban tabu kérdésekről.

Kezdjünk helyesen enni, és magától jön a fogyás!

Az Oprah nem törődik a nehéz vagy kényelmetlen témákkal. Teljes órás előadásokat szentelt a szexuális bántalmazásnak mind a férfiakat, mind a férfiakat érintőa menopauza és a rosszul illeszkedő melltartók számára Légy őszinte!

Best motivation video for 2021 - Oprah Winfrey - change your future

Hányan fedeztek fel minket, hogy a bemutatónak köszönhetően rossz melltartóval támogatjuk lányainkat? És az ő rezidens egészségügyi szakértőjével, Dr. Oz-val, mindentől kezdve, hogy megakadályozza a stroke-ot, hogy mi teszi a jó pofát S-alakú, drámai belépéssel a vízbe, mint egy búvár az Acapulco-bólOprah mindannyiunkat bátorította vegye át a saját egészségünket - és ne érezzük bűnösnek a WC-ben való bepillantást. Ismételten megmutatta nekünk, hogy a fogyás életmódváltást, nem oprah winfrey fogyás 2021 hóbortot vagy gyorsjavítást igényel.

Bob Greene edző és fitness szakértő segítségével segített a nézőknek megérteni, hogy a súlyvesztés sikerének egyetlen biztos módja az, hogy kevesebb kalóriát fogyasztunk, mint amit égettek.

alkalmasság (2021)

Ez azt jelenti, hogy a tápanyag-sűrű, alacsony kalóriatartalmú ételeket fel kell tölteni, és rendszeresen megérinteni az edzőtermet vagy a pályát. Ő megtanított minket, mit jelent a megbocsátás.

Az olyan embereken, mint William Petit Jr. Arról van szó, hogy "hagyjuk el a reményt, hogy a múlt más lehetett. Ez valami, amit magunknak teszünk. Miközben az Oprah elhagyja a nappali TV-t, a kedvenc Oprah-isms továbbra is újra és újra játszani fog: - Ha jobban tudod, jobban csinálsz.

Szerezz két hét alatt bikini méltó testet!

Tényleg zöldebb a fű a másik oldalon? Szerkesztő Választása.