Fogyni légzés kilégzés. Hallottál már a légzésdiétáról? Szerkesztőnk kipróbálta, lehet-e vele fogyni

Új fogyókúrás őrület: a légzésdiéta

A sikeres fogyókúrához a hőháztartást kell célba venni A barna zsír nem csupán melegen tartja a testet, de a fogyásban is segíthet. Az úgynevezett jó zsírok tulajdonképpen a barna zsírok, amelyek minden ember szervezetében megtalálhatók - a fehérzsír-sejtekkel ellentétben ezek képesek elindítani a fogyást.

A diétás technikát Miki hosszú légzésnek nevezte el. A módszerre akkor jött rá, mikor hátfájásos problémákkal küszködött, amelyet légzéstechnikával akart csillapítani.

Ekkor figyelte meg, hogy ezzel fogyni is lehet, majd továbbfejlesztette a metódust, amely a következőképpen néz ki: egy speciális pózt kell felvenni 3 másodperccel a belégzés előtt, és ha ez megtörtént, akkor jöhet a levegő 7 másodpercig tartó, erőteljes kifújása. Az ázsiai fogyókúrás szakember szerint a módszer hatékonysága annak tudható be, hogy a speciális légzéstechnikával szervezetünk több oxigént használ el, ami több zsír elégetését eredményezi.

Amennyiben naponta 2—5 percen keresztül levegődiétázunk, Miki szerint könnyedén le lehet fogyni légzés kilégzés a fölösleges kilókat.

Mivel itt semmit nem kell beszedni a fogyni waxhaw nc reményében, a módszer nem tartozik a kodpiszkalo.

Mégis, mivel érdekesnek tartom, hogy lassan már a puszta létezésünk is fogyasztó vagy hizlaló? Ryosuke módszere viszonylag új, igazán nagy nemzetközi publicitást Épp ezért az interneten még nem találhatóak élménybeszámolók, pozitív vagy negatív tapasztalatokról szóló írások.

Élettani szempontból az elmélet is eléggé sántít, mivel a be- és kilégzés technikájával a sejtszintű oxidáció mértékét, sebességét nem lehet befolyásolni.

• Kiss Kriszta
• Hallottál már a légzésdiétáról? Szerkesztőnk kipróbálta, lehet-e vele fogyni - Retiküjobbanvagyok.hu |
• Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.
• Miki Ryosuke diétaguru, aki korábban színész volt, összesen 44 kilogrammot dobott le magáról, ehhez csak hét hétre volt szüksége.

Amit biztosan el lehet érni, az az, hogy a túl gyors vagy túl mély levegővétellel elég percig a vér pH-ja enyhén lúgosabbá válik, ettől szédülni kezdünk, súlyosabb esetben el is ájulhatunk. Ez a jelenség a respiratorikus alkalózis, ami semmiképpen nem fogyókúrás módszer. Bármennyire is rossz hír, a fogyás alapvető titka mindmáig a bevitt és felhasznált kalória arányának megváltoztatása.

• Kipróbáltam és bevált: ezt csináltam napi 2 percig és minden súlyfeleslegem eltűnt!
• Fogyasztó légzés - jobbanvagyok.hu Egészséges ételek
• Blikk Rúzs Egy könnyű és egyszerű módszer arra, hogy elősegítsd a fogyást, miközben a pénztárcádat is kíméled.
• Minden légzőgyakorlat alapja a teljes jóga-légzés.

Ez elérhető megfelelő étrenddel hozzáértő dietetikus segítségével vagy a fizikai aktivitás fogyni légzés kilégzés. Ha ez a légzéses módszer mégis hatásos, szükségessé válhat néhány szakkönyv újraírása.

A cikkben hivatkozott linkek: Gondoskodjon kisbabája egészségéről! Ha februárban kitölti tematikus kvízünket, megnyerheti az Origi BabyBoxát, amit azoknak az édesanyáknak ajánlunk, akik természetes és illatanyagmentes kozmetikumokkal szeretnék ápolni kisbabájukat.

E havi tematikus kvízünk kérdéseire a válaszokat korábbi cikkeinkben találhatják a  szimpatika. A kérdések megválaszolásában segítséget nyújt az oldal tetején található keresés funkció!