Keress receptre vagy hozzávalóra

Biztató szavak fogyás

biztató szavak fogyás

Az a legjobb, ha a fehér lisztet és a kristálycukrot kitiltod a konyhádból. Mondjuk, én ezt nem tettem meg, a mai napig fogyasztom is, de csak délelőtt.

biztató szavak fogyás

Ha nem szeretsz sportolni, ez a diéta anélkül is hatásos, de kitartással több héten keresztül kell csinálni. A másik fontos, hogy a diéta végén ne állj vissza rögtön a hagyományos étkezésre, mert akkor kár volt minden.

biztató szavak fogyás

A mérleget se használd sűrűn, mert néha letaglózhat, hogy nem ment le még elég kilo és elveszi a kedvedet. Csak a diéta elején és végén mérd magad! Ezeket mind az egyik Réka dvd-n hallottam, de akinek tovább javasoltam, azoknak bevált és fel mer venni fürdőruhát, amit évekig nem tett meg.

biztató szavak fogyás

Nos én még itt biztató szavak fogyás tartok, mert alacsony termetem miatt az a 6 kilo fölösleg is jól látszik rajtam. Ha találnék valakit, valakiketaki velem tartana akkor szívesen kezdenék egy 6 hetes kúrát.

biztató szavak fogyás

Viszont ha van egy társad ebben, akkor könnyebben megy és a végén már hiányzik is az egészséges táplálkozás.

Az interneten nem találtam meg ugyanazt, de azok is biztos hatásosak. Ezt találtam:.

Fogyás - Hipnózis