Batman fogyás. Batman hős fogyás. Ki Batman? Leírás és fotó film hőse
Tartalom
Christian Bale például egyes források szerint csaknem testsúlya harmadát, 28 kilót fogyott A gépész című film miatt: ről 56 kilóra csökkent a súlya. A színész állítólag a szó szoros értelmében éhezett: nem […] A hollywoodi csillogás mögött elképesztő hajtás és hatalmas munka áll batman fogyás színészek részéről, akik olykor hihetetlennek tűnő áldozatokra is képesek egy-egy szerep kedvéért.
A színész állítólag a szó szoros értelmében éhezett: nem evett mást, mint napi egy tonhalkonzervet és egy almát. A kávéról és a cigarettáról viszont nem mondott le, ahogy az edzésről sem: minden nap mozgott, de a súlyemelést kerülte.
A sztár célja az volt, hogy a lehető legtöbbet fogyjon, persze a testében található zsírtartalékból. Egy külföldi oldal arról számol be, hogy miután 18 kilót sikerült leadnia, orvosok arra figyelmeztették, hagyjon fel a fogyással, mert ezzel a módszerrel tönkreteszi a testét.
Ő viszont tovább folytatta, és még 10 kilót fogyott. Ezután óriási változás volt számára a felkészülés Batman szerepére — mindössze néhány hét alatt kellett a csont és bőr sztárnak izmos szuperhőssé változnia.
Persze itt is segített a megfelelő diéta- és edzésprogram. A színész óránként evett, batman fogyás az étkezések arányban tartalmaztak zsírt, batman fogyás és szénhidrátot. Ami az edzést illeti, Christian sok és sokféle gyakorlatot végzett: a különféle súlyemelő gyakorlatok, guggolásból felugrás és fekve nyomás mellett a futást, a harcművészeteket és az ökölvívást is beépítette az edzésprogramjába.
A cél az volt, hogy ne csak izmos szuperhős váljon belőle, hanem ügyesebb és gyorsabb is legyen. És persze valamivel nehezebb is: egyes források szerint a Batman: Kezdődik!
Kapcsolódó tizenéves zsírvesztés átalakulás.