Az első heti fogyás megtámadása
Tartalom
Zabalom Hello ismét itt vagyok! Remélem emlékeztek rám! Sajnos nem "jöttem" jó hírekkel.
A problémám megismétlődött. Túlettem magam és nem értem miért? Hallgattam rátok és felemeltem a kalóriámat ra amitől totálisan jól éreztem magam :D Minden klasszul ment volt elég energiám sok féle dolgot ettem és klassz volt tényleg minden eddig még hízni se híztam és nem is fogytam ami nagyon jó hír.
De a mai nap az katasztrófa volt! Reggel reggeliztem zabkását gyümölccsel mert nagyon klassz dolog elmentem melóba ott tízóraiztam 1 almát 4 szelet abonett kenyérrel. A melóban csak 4órát töltettem így amikor hazaértem ebédeltem Szűzérmék párizsiasan, petrezselymes burgonyával, grill zöldségekkel de már láttam,hogy elég késő van így gondoltam megeszem az uzsonnámat is mert nem fér a mai napba osztag zsíréget 2 étkezés és ráadásul sütemény is kcl 22ch 12 fehérje 6g zsír ami egy jó ebéd utáni desszert is lehet!
Gondoltam ha még nagyon éhes leszek lefekvés előtt 3órával majd bedobok egy almát. Ehelyett viszont iszonyatos baleset történt! Totál degeszre az első heti fogyás megtámadása magam de még gondoltam megeszek egy islert amit már nem kellett volna mert rengetek kalória volt benne.
Történetesen most az kalóriámat felvittem ra amit marhára nem értek hogy lehet mert eddig a 17 napban nem volt ilyen problémám tudtam hol álljak meg és az klassz is volt most meg Nem szeretnék fárasztó lenni tényleg csak azt hittem ha mindent jól csinálok akkor nem lesz többé ilyen problémám mert nem arról van szó hogy éhes lettem volna hanem egy kényszer jött,hogy egyek.
Véleményetek szerint valamit nem jól csinálok vagy ez normális reakció és mindenkivel előfordul?
Mert mint említettem ez gyakran megtörtént eddig! Köszönöm,hogy leírhatom és remélem nem tűnök majd elég "hülyének".