Akadályozhatja-e a krónikus székrekedés a fogyást
Tartalom
Főoldal » Betegségek » Gyomor-bélbetegségek » Hasmenés, székrekedés » Ha trónolni nehéz Ez a probléma rendkívül nagy terhet ró a szervezetre, és tönkreteszi a közérzetet. Ideál - Reforméletmód magazin ;17 10 Celsus Kft.
Balaicza, E. Mindenkinek van tapasztalata a székletürítésről és a szorulásról. Gyakran úgy vélik, legalább naponta egyszer kell lennie székletnek.
Székrekedés tünetei és kezelése - HáziPatika
A valóság azonban ennél változatosabb képet fest: egyaránt normálisnak tekinthető a napi háromszori és a háromnaponkénti székletürítés is. Minden esetben perdöntő zsírvesztés húsleves egyén jó közérzete. Ha rendszeres székletürítéshez szoktunk, a szorulás érzete gyakran már jóval korábban jelentkezik.
Ha hosszabb időn keresztül nagyon meg kell erőltetnünk magunkat székletürítéskor, közben fájdalmat is érzünk, vagy utána még mindig kellemetlen teltségérzetünk marad, úgy panaszainkat érdemes mielőbb orvos segítségével tisztázni. Csak így dönthető el végül, mi idézte elő a székrekedést és milyen kezelésre van szükség.
A székrekedés veszélyei és kezelése
Szervi eredetű székrekedés: rendszerint a bélfal elváltozása, vagy hasi, illetve bélben levő daganat akadályozza a széklet továbbítását. Ilyen esetekben célirányos - például sebészeti vagy gyógyszeres kezelés válik szükségessé.
Az organikus eredetű okok szerencsére nagyon ritkák. Elsősorban a bélműködés zavarainak tulajdonítható.
Könnyen kialakulhat a szorulás, ha a székelési ingert gyakran kanapé 5k-ig lefogyott. Mi játszódik le ilyenkor a bélben? A szervezet a béltartalomból egyre több vizet von el, így az szárazabbá, szilárdabbá, kevésbé sikamlóssá válik. A soron következő székletürítés nehezebb és gyakran fájdalmas is, a hasizomzatnak pedig akadályozhatja-e a krónikus székrekedés a fogyást kell préselnie.
Szinte mindenki tapasztalta már, hogy utazáskor, illetve szokatlan, ismeretlen környezetben a székelési szokás megváltozik. Az esetleges szorulás ekkor rendszerint csak átmeneti jellegű.
Székrekedés tünetei és kezelése
Különböző betegségek vagy életszakaszok akadályozhatja-e a krónikus székrekedés a fogyást például várandósság időszaka vagy az öregség - is kiválthatnak szorulást. JÓ TANÁCS: akadályozhatja-e a krónikus székrekedés a fogyást segítséggel tisztázzuk mihamarabb az alábbi figyelmeztető tüneteket: hirtelen jelentkező, tartós szorulás erős hasi fájdalmak akaratlan testsúlycsökkenés bélelzáródás gyanúja esetén - például széklethányáskor. Bátran veszünk abból, ami felesleges, engedünk az ízletes csábításoknak, és gyakran eszünk meggondolatlanul, rendszertelenül és túlontúl sokat késő este.
Amit fogyasztunk, csak nagy ritkán olyan összetételű, amilyenre szervezetünknek valóban szüksége van. Fő tápanyagaink, a fehérjék, a zsírok és a szénhidrátok egymáshoz viszonyított aránya sokszor nincs összhangban. Túl sok zsírt, állati eredetű fehérjét, cukrot és finompékárut fogyasztunk, ballasztanyagokból pedig egyre kevesebbet.
Krónikus gyulladás akadályozhatja a fogyást
A ballasztanyagok a vékonybélben nem bomlanak le, és nem is szívódnak fel, emiatt emésztetlenül kerülnek a vastagbélbe. A gyümölcsből, zöldségből, gabonafélékből származó megduzzadt ballasztanyagok vízhordozók.
A vastagbélbe kötött formában vizet szállítanak. Ezáltal a béltartalom térfogata megnő. A bélbaktériumok a béltartalmat táptalajként használják, nagyon gyorsan szaporodnak, és ezáltal hozzájárulnak a térfogatnöveléshez. A puha, terjedelmes massza megnyújtja a bélfalat, és ürítési mozgásokra serkenti.
Székrekedés
A baktériumok mindemellett olyan anyagokat termelnek, melyek szintén fokozzák a bélműködést. Mindent összevetve tehát a vízhordozó ballasztanyag-maradványok, valamint a baktériumok milliói és a bakteriális anyagcseretermékek megdolgoztatják, intenzívebb mozgásra kényszerítik a bélcsatornát, hatásukra a székletürítés problémamentessé válik és nem igényel különösebb erőfeszítést.
Ha táplálékunkból hiányoznak a ballasztanyagok, és emellett napközben keveset iszunk, a bél renyhe lesz. Alig van valami, amit továbbíthat, ezért csak lassan telik meg.
Mivel a béltartalom hosszabban időz a vastagbélben, jobban bekeményedik, s kialakul a szorulás. Túl keveset gyalogolunk, napunk nagy részét ülve vagy állva töltjük, mindegy, hogy a munkahelyen vagy otthon. A bélmozgékonyságra mindez negatívan hat.
- Tapasztalt radiológus szakorvosaink hasi ultrahangvizsgálattal segítenek a gyulladás felismerésében.
- A székrekedés veszélyei és kezelése
Ágyban fekvő betegeknél ez a mozgáshiány nagyon gyakran székeléssel kapcsolatos problémákhoz vezet. De nemcsak járni-kelni, hanem hasizmunkat is edzeni kell. A mozgáshiánytól az izomzat ellankad, és elsősorban a hasi terület az, amely alig kap az egészséges feszülés fenntartásához szükséges ingereket. Emiatt egyre kevésbé tud közreműködni a gyomorpép továbbításában, és a székletürítést sem tudja hatékonyan támogatni.
Egészséges embereknél a hasizom szinte észrevétlen szerepet játszik a székletürítésben, melyet a hasizomzat renyheségekor aktív préseléssel helyettesítünk. A nagyon erőteljes préselés aztán újabb, más jellegű zavarokat okoz. STRESSZ A mozgásszegény életmóddal ellentétben a sietős, stresszel teli életvitel - mindegy, hogy hivatásos, családdal kapcsolatos vagy szociális természetű - a székelést ugyancsak negatívan befolyásolja.
Ilyenkor a probléma a székelési inger gyakori elfojtásában gyökerezik.
Ha trónolni nehéz... - A makacs székrekedés megszüntetésének lehetőségei
Régóta ismert, hogy bizonyos gyógyszerek a gyomor-bél traktus mozgását lassítják. Részben ezt a jelenséget használják fel hasmenések megszüntetésére. Rengeteg gyógyszer válthat ki szorulást - ezért mindig olvassuk el a gyógyszerek betegtájékoztatóját! A tartós gyógyszeres kezelésekkel azonban vigyázzunk, mert krónikus székrekedést is okozhatnak! Az alábbi gyógyszerek szedésekor különösen gyakran számíthatunk szorulást okozó mellékhatásokra: köhögés elleni szerek és erős fájdalomcsillapítók - kodein és más morfinszármazékok magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek pszichére ható gyógyszerek - nyugtatók, antidepresszánsok savlekötő szerek.
