2 hét alatt majdnem 10 kiló fogyás? Lehetséges! | Well&fit

A citrus segít a fogyásban. Langyos, citromos víz: tényleg lefogyhatsz vele? A kutatók megadták a választ - Fogyókúra | Femina

Tartalom

    Blikk Rúzs A citromos vizet évek óta fantasztikus italnak tartják, ami segít megőrízni az egészséget, széppé teszi a bőrt, jó az emésztésnek, a szívnek, és csökkenti a gyulladát is.

    a citrus segít a fogyásban

    Most kipróbáltuk ezt a csodaitalt: a Prevention újságírója két hétig fogyasztotta, és őszintén beszámolt a tapasztalatairól - írja a Femcafé. A citromban rengeteg C-vitamin és antioxidáns található, ezek pedig megvédik a sejteket a károsodásoktól, és elpusztítják a szabadgyököket: azokat is, amik a ráncokért és az öregedésért felelnek. Noha 2 hét nem olyan sok idő, már ilyen rövid idő után is tapasztalható a citromos vííz áldásos hatása: eltűnnek a foltok az arcról, és fiatalosabbá válunk.

    Ismeretes, hogy a citromos víz - főleg a meleg - serkenti az anyagcserét, csökkenti a puffadást, és visszaállítja a gyomor normális savasságát.

    a citrus segít a fogyásban

    Csökkenti a só okozta vízvisszatartást is, mivel kordában tartja a szervezet nátriumszintjét. A C-vitamin és az antioxidánsok miatt a citromos vizet az orvosok is ajánlják a nátha leküzdéséhez vagy megelőzéséhez.

    a citrus segít a fogyásban

    A citromos víz immunerősítő hatása azonban csak hosszabb távon válik érezhetővé, de a már meglévő megfázást segít leküzdeni. A citrom héjában található polifenolok elvileg segítik a fogyást.

    a citrus segít a fogyásban

    Ez igaz, azonban önmagában nem fogyaszt, csak a diéta mellett hasznos. Viszont képes motiválni: a csodaital arra sarkall, hogy étkezzünk egészségesebben és ne hanyagoljuk el a sportot.

    A citrus segít a fogyásban citromos víz követői azt mondják, hogy az ital javítja a hangulatot is. Nem képes kirángatni a mély depresszióbal, de némileg segít javítani a hangulatot.

    Vizi Erzsébet A citromos víz jótékony hatásairól már rengeteget hallhattál, és valóban segít abban, hogy reggel beinduljon az anyagcsere. Nagyon jól kipucolja a bélrendszerben felhalmozódott salakanyagokat, így érdemes minden nap fogyasztani egy pohárral. Mindig hideg vízben oldva fogyaszd, ugyanis a C-vitamin hő hatására semlegessé válik.

    A citromos víz fogyasztása jót tesz a belső szerveknek is: átmossa a májat és az emésztőrendszert. Ennek azonban közvetlen hatása nem érezhető 2 hét alatt.

    a citrus segít a fogyásban